・睡眠時間８時間くらい。想定通り目覚ましより早く起きてしまったが、時間的には３０分くらいだし体は重くて休められたのでまぁ良かった方だろう。 ・昨日摂取したのは「トリプトファン」「旧グリシンサプリ（GABA入り）」「グリシン」の３種類。寝起きを良…