・睡眠時間７時間くらい。どうも２時に寝るのと９時に起きるのが固定されてしまってる様子。ただし、９時に起きるまで断続的な起床は発生しなかったので、グリシンの効果は出てるのかな？ ・あとは寝つくのを早めるだけか？サーカディアンリズムとやらの設定…
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