・睡眠時間７〜８時間くらい。ちょっとポケモンに引きずられすぎて床につくのが若干遅かったが、寝つきはまずまず。今朝も物音で起こされはしたものの、問題なのはやはり思考が止まらない方だな。今回は明確に「思考を止めよう→止まらない」を何度も繰り返し…
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