・睡眠時間７〜８時間くらい。少し寝つきは悪かった気がするが、全体的にいつも通り。 ただ、以前とは違うパターンで固定されてしまってるんだよなー。２３時過ぎても何かしてしまってる。改めて「２３時以降は何もしない（ストレッチしたりしつつ休むなり寝…
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