・睡眠時間６〜８時間くらい。今回は耳栓を以前の硬めのやつに戻してみた。これだとやはり横向きで寝ても問題ないな。遮音性も特に変わらない（あるいはこっちの方が遮音性高い）くらいだし。まだちょっと断続的な覚醒はあるけど、これに慣れればまた寝続け…
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