・寝る前。グリシンは２杯に戻した。腹筋は２０×３セットをなんとかこなすが、ちょっとインターバルをあけすぎたかも。晩飯は初めて試したヘルシースナッキングのやつ。タンパク質と食物繊維がメインっぽいのでちょうど良いかな、と。あとはファミマのいちご…
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