・前日。スクワット２０×３セット。グリシンは２杯。ヘルシースナッキング×２袋。しんどさと眠気がありながら性欲処理。風呂はほぼ変わらず舌下３７．９度で上がる。昨日とほぼおなじ感じにして、翌々日への影響とかを観察したい。 やはり「マジメさを切り離…
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