・前日。背筋２０×２。晩飯はポリッピー。性欲処理あり。風呂は５分＋５分。 背筋中になんか今までにないタイプの頭痛がしてきたので２０×２のとこで止め。 昨日はミーティングが長くて夕飯が遅かったので、試しに晩飯も久々に少量にしてみた。 風呂はいつも…