・前日。スクワット２０×３。晩飯はミートボール＋金芽米。風呂は５分＋５分。 晩飯は冷蔵食品の方なら余裕はあるかな。最悪、備え付けの冷蔵庫を稼働させればもっと拡張できるし。そっち方面で探してみるかぁ。 ・睡眠時間６〜８時間くらい。概ね以前通り。…
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