・前日情報。おもり腹筋１０×３。性欲処理。晩飯はミートソースオムレツ＋チーズ。風呂はいつも通り。 今回はエアロバイクの代わりに性欲処理。相変わらず始めるまでは特にヤる気がないんだよなぁ。ともあれ多少意図的に時間をかけつつ処理完了。 晩飯は以前…
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