・前日情報。ワンハンドローイング：右手１３→１０→１１、左手１２→９→１０。ベンチプレス１０×３回。晩飯はベーコンチーズオムレツ。 ワンハンドローイングはだいぶ慣れてきてしまったな。最低限の筋力さえあれば良いと思うのでこれ以上重さは上げないつも…