・前日情報。ワンハンドローイング：右手１４→１０→９、左手１２→９→７。ベンチプレス：１０×３回。晩飯は唐揚げ＋マンナン米。風呂はいつも通り。 ２１時半からになってしまったが一応筋トレはできた。 ・なんかマジで認識が悪化してるな。今日はむしろちゃ…