・前日情報。おもり腹筋１０×３回。サイドベンド１０回ずつ。エアロバイク２２分。晩飯はオムライス。風呂はいつも通り。 ・そろそろドライカレーを食いたいが挽肉が足りない。さすがに明日は台風の影響を大きく受けるだろうしなー。しかし味を変えたい感じ…
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