・前日。運動なし。晩飯はカロリーメイト。風呂はいつも通りだが入るのが３０分くらい早い。 まだ食欲が半端で夕飯に食った焼豚ラーメンがまだ腹に残ってる感じだったので、またカロリーメイトで済ませるなどした。 ・睡眠時間６〜８時間くらい。前回よりは…
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