・前日。エアロバイク２０分。晩飯は唐揚げ×５＋赤飯。風呂はいつも通りで３０分早く。 ・睡眠時間６〜８時間くらい。また力が入る系の夢を見てしまったりして断続的な覚醒が多かったな。あと、なんか首まわりが安定しなかったようで痛いというか疲労感があ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
