・前日。エアロバイク１０「秒」。晩飯は唐揚げ×６＋マンナン米。 性欲処理だけで１時間くらいかかってしまったのでエアロバイクは最大負荷にして全力で１０秒漕いでみただけ。ちゃんと「怒り」は使えるな。しかし無酸素運動すぎて継続は難しい。もうちょっ…
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