・前日。エアロバイク２０分。晩飯は唐揚げ×５＋マンナン米。風呂は３０分早く入浴。 唐揚げがなー。なんか味にムラがあるというか。もっと上手くレンチンする方法があるのかなぁ。あるいは食べるタイミングの問題なのか。上手くやれば極めて美味いというの…
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