・前日。運動なし。晩飯は焼豚ラーメン。風呂は２０分早く入浴。 運動はしようかと思ったものの、まだ食事で血が滲む事があるので念のため今日までは保留。 今日も焼豚ラーメンは一旦鍋で茹でてから。かなり食いやすいし単に熱湯注いで待つよりは美味いな。…
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