・前日。運動なし。晩飯はさばの味噌煮＋マンナン米。風呂は２０分ほど早く入る。 さすがにそろそろ運動しようかと思ったものの、今朝は抜歯の痛みで目が覚めたのを思い出したのでもう少し控える事にした。さすがに土日からは再開したいな。こんだけ運動しな…
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