・前日。運動は殴るのみ。晩飯は牛肉炒め＋レモンペッパーのスパイス。風呂は３０分早く入浴。 今日は帰宅直後に殴りたい感じだったので地面に置いた枕を叩く感じだったが、手首への反動がキツかったな。というわけで早めに切り上げた。胸の筋肉痛は感じなく…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
