・前日。運動なし。晩飯はうまかっちゃん。風呂は３０分早く入浴。 晩飯はなんか無性に食いたかったのでうまかっちゃんにした。こういうのがあるなら焼豚を購入しておくべきだったか。 ・睡眠時間６〜８時間くらい。早めに床にはついたが寝つきはやや悪くて…
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