・前日。運動なし。晩飯は唐揚げ×６＋マンナン米。風呂は３０分早く入浴。 また眠気的なのがやや強めで動きたくなくて運動できず。あと、エアロバイク用の本がなー。この前の試し読みのやつはもう期限が切れてしまったし、新しいやつで読みたいのが特になか…
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