・前日。ワンハンドローイング：右手２０、左手１５。晩飯はさばの味噌煮＋マンナン米＋味噌汁。風呂は３０分早く入浴。 なんとかワンハンドローイングを１セットだけできたが、以前より筋力が低下してる感じはあるか。最近できてなかったしなー。眠気の影響…
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