・前日。サイドベンド１０回ずつ。晩飯はラム肉＋フライドガーリック＋マッシュポテト。風呂は１０分早く入浴。 運動は結局サイドベンドを１０回ずつのみ。今回はこれ以外にできる事もなかったので仕方なし。久々だから１セットのみ。 以前は口の状態が悪く…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
