・前日。ワンハンドローイング：右手１５→１３、左手１２→１１。晩飯はラム肉＋柚子胡椒パウダー＋マッシュポテト。やはり肉200gは多いなぁ。次からはラム肉の150g程度のがなかったら牛肉に切り替えるか？ ワンハンドローイングはひとまず２セット。やはり以…