・前日。ワンハンドローイング：右手２０→１２、左手１７→１０。晩飯はさばの味噌煮＋マンナン米＋味噌汁＋ティラミスのチーズだけ。風呂は３０分早く入浴。 ワンハンドローイングはなんとか頑張って１セット目で２０回やった。しかし本当にギリギリまでやっ…
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