・前日。運動なし。性欲処理あり。晩飯は唐揚げ×６＋チーズ。風呂は３０分早く入浴。 今回は久々に唐揚げ。まぁ唐揚げは良いんだけど、チーズのストックがわりと残ってるのでちゃんと消費したいので唐揚げにしてみた。 ・睡眠時間６〜８時間くらい。寝つきが…
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