・前日。ダンベルベンチプレス１５回×４セット。エアロバイクなし。晩飯はラム肉＋フライドガーリック＋マッシュポテト＋飲むヨーグルト。風呂は３０分早く入浴。 今日の晩飯は久々の肉。しかし味の堪能を考えるとラム肉は微妙かなぁ。どうしても臭いが気に…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
