・前日。 運動なし。その代わりというか性欲処理の手前の状態を長引かせることで副交感神経優位の状態を長く保って精神的な休養を図ってみた。結果が出るのは明日以降だと思うが。 晩飯は牛肉炒め＋フライドガーリック＋マッシュポテト＋飲むヨーグルト。肉…
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