・帰郷中。 １２００：焼鳥＋炙り焼きチキン。 １４００：酢豚風ミートボールの余り。 １６００：プロテインバー。 １８００：そぼろ＋豆腐＋ピーマンのおかか炒め。 ・睡眠時間６～７時間。 一応なんとか６時間で起きつつ、一応完全な二度寝は避ける感じで…

・帰郷中。 １２００：焼鳥＋炙り焼きチキン。 １４００：プロテインバー。 １６００：ミックスナッツ。 １８００：酢豚風ミートボール。糖質は実家メシの中ではまぁまぁ低い方かな。 ・睡眠時間６～７時間。 改めて「起きる時刻」を意識することで一応起き…