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・帰郷中。
１２００：焼鳥＋炙り焼きチキン。
１４００：プロテインバー。
１６００：ミックスナッツ。
１８００：酢豚風ミートボール。糖質は実家メシの中ではまぁまぁ低い方かな。

・睡眠時間６～７時間。
改めて「起きる時刻」を意識することで一応起きることができるのは確認した。が、それに安心して二度寝してしまって１時間ほど追加で寝てしまった感じ。結局難しかったな。

・雑記。
特に書くことがないな。雨で外出すると靴の中がグチョグチョになって瞑想どころではないってことくらい？次回からは雨時の外出は基本的に控えよう。