・前日。 ０９３０：ミックスナッツ×２。 １２００：鍋。 １４００：クッキー。 １５３０：炙り焼きチキン＋コーヒーゼリー。 ２０３０：ミックスナッツ×４。食欲自体は我慢できるレベルだったが、関節痛の対処のために野菜的なサムシングは今のうちに増やし…

・前日。 ０９３０：ミックスナッツ×２。 １４３０：ステーキ。 １５００：チョコムース的なやつ。 １９００：ミックスナッツ×２＋コーヒーゼリー。コーヒーゼリーを消化するためだけにミックスナッツを追加してしまった感じがある。 瞑想：多少。 パワーナ…