・前日。 １２３０：鍋。 １３００：昼寝２０分くらい。 １５００：ミックスナッツ✕２。 １７００：ピーマン＋そぼろ＋コーヒーゼリー。 電解質：タブレット✕６と水分２リットル程度。 性欲：低。 ・瞑想。 多少はできて多少体調が回復した気はする。即日効…

・前日。 ０８００：ミックスナッツ✕２。 １２００：焼き鳥。 １３００：ハーゲンダッツ。 １３３０：昼寝２時間弱くらい。 １７００：ピーマン＋豚バラの塩コショウ炒め＋コーヒーゼリー。豚トロも悪くはないんだけど加熱の仕方がよくわからなくて、味のレ…