・前日。 １０００：ミックスナッツ✕２。 １３００：鍋。 １６００：魚✕２。今回も成城石井のやつ。塩サバが欲しかったところだが、ちょっと遠くなってしまうので調達が厳しいんだよなぁ。 ２０００：ピーマン＋サラダチキン✕２。結局ローソンのサラダチキン…

・前日。 １０００：ミックスナッツ✕２。 １３００：ラーメン。 １６００：魚✕２。今回は成城石井のやつにした。３種類あるし食べやすいが塩サバがないのが残念。 ２０００：サラダチキンバー✕２＋ミックスナッツ。外で食った。 ２１００～：すこやか茶＋賢…