・睡眠時間９時間くらい？２時頃に寝て１１時頃に起床したことにはなるが、途中で目が覚めて体感的には１時間ほどそのまま寝れず、９時頃に起きてから「寝れないなー」と思っていたらいつの間にか１１時になっていたので、あんまり寝た気はしない。
・というわけで、相変わらず眠りが浅い。というかすぐ起きてしまうのをなんとかしたい。
ざっと調べてみてもよくわからんな。ビタミンBが足りないとダメ的な記述はあるが。昨日はサプリもポトフも摂取したので、そんなに足りないとも思えないんだけど。
・メシを買って帰宅。集中力は戻ってるようだが、処理能力が低いっぽいな。そしてやはり奥に眠気はある。たぶんメシ食って横になったら寝れるだろう。昼寝っぽいことをしたい。
・どうもマイナスの感情が発生しているっぽいな。自分に向けてではなく他人に向けて。殺意とか悪意とか敵意の部類。まぁ仕方がない部分もあるが。とりあえず放っておこう。抑えつける気も増長させる気もない。自然に解消すればそれで良い。
・特に何かするでもなくもう１９時。まぁポトフくらいは作ったけど、筋トレすらできてない。風呂はもう入ってしまったので長時間の運動は避けたいなー。筋トレくらいなら良いけど。
・まだ奥の方でふつふつとマイナスの感情が湧いている。以前の会社の悪い面をさっそく見てしまったせいか。むしろ以前の会社でも想定していた分、余計な妄想をせずになぞるだけで済んでる部分はある。そして別に自分が悪いわけでもないし、いざとなれば幾らでもやりようがあるので問題はないはず。
・眠い＝視野が狭いせいで問題が悪化している部分もあるかな。まだマシな部類だと思うけど。なんにせよとっとと寝たい。
・ぼへーっとしつつ２１時。洗濯と食器洗いをしたいけど眠いな。ひとまず雑記は閉じておこう。
