・睡眠時間８〜１１時間くらい。「運動しても二度寝が難しいのは変わらないかぁ」という感じで「さっき７時だったから今は８〜９時くらいかな」と思って時計を見たらすでに１２時で思わず二度見してしまった。どうやら自覚がなかっただけでだいぶ二度寝してたらしい。なのでどれくら寝てたのかがよくわからないが、１〜２時間くらいゴロゴロしてる感覚だったので残りの３〜４時間くらいは普通に二度寝してたのではないかと思う。つまりやはり運動してると睡眠時間は長くなるっぽい。
・そういうわけでちゃんと運動するようにしたいなー。作業の休憩がてらに運動したいところだが。
・今日も雑記少ないな。今日は実作業よりはまとめ作業とか調査とかがメインだったのも大きい。明日からはまた実作業が多めになるはずだし、その休憩に雑記を書くのかなぁ。それよりは運動してもらいたいところだけど。
