・前日。 ０９３０：ミックスナッツ：それなり。 １２００：鍋。 １６００：ミックスナッツ：それなり。 １８００：ピーマンの豚バラ巻き。 屈伸：それなり。 人工甘味料：なし。 性欲処理：あり。 ・睡眠時間５～６時間。 概ねいつも通り。２時まで寝るのを…