今日の雑記・前日。運動なし。サーモンラン＋フェスがあったしチキンライスの作り置きの作成日だったしで時間がなかった。性欲処理あり。晩飯はチキンライス＋コーヒーゼリー＋SUNAOクッキー。オムライスじゃないと腹が減るな。卵がわりと腹持ちに寄与してい…