・前日。 ワンハンドローイング:両方10→10→10回。久々だとこれでも結構ギリギリだな。でもまぁ合計30回はなんとかいけるか。筋力はそこまで極端に落ちてはいないか。 エアロバイク30分。グラブルはやはりちょうど良いなぁ。これでようやくイベン…
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