・前日。 ボックスステップ:結局できてなかった気がする。ドローインだけで終わってしまってたな。 13時:昼飯。 15時:間食。 18時:肉うどん。本当はランプ肉にしようかと思ってたんだけど買い忘れた。 21時:お粥+プロテイン。あまりに食欲がな…
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