・睡眠時間８〜９時間くらい。５時頃から眠かったのでもうその時点で寝ても良かった気はするものの、枕干しとかもあるので６時頃に寝た。そして１４時頃に起きた。なんだか５時頃の睡眠で安定しそうなので、寝つきが悪くない限りは５時に寝ることにしようと…
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