・睡眠時間６時間くらい。ちょっとあれこれ試してしまったせいで寝つきも寝起きも以前のような感じになってしまった。いくつか別項にして書く。 ・寝れる要因は「瞑想」というか「思考と本体の切り分け」だと思うので、であれば遮光性カーテンとかあまり意味…
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