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・前日。
０９３０：ミックスナッツ。
１２００：鍋。
１４３０：魚。
２０００：ピーマンの豚バラ巻き。
眠かったから食事しなくても良かったかな。ただ、体調が安定してないのに断食するのもな。半端な食事になると代謝の低下でさらに体調が悪化するし。

・睡眠時間６～８時間。
概ねいつも通りだがやや起きづらい部類か。

・体調。
昼休みのタイミングでまぁまぁ寝た。序盤は相変わらず寝づらいが後半はそれなりに寝てたな。
イカのタイミングでも眠気が出てたので、まだ睡眠が足りてない感は強いな。まぁ寝ていきつつ睡眠まわりの改善を何かしら試みたいところかな。