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・前日。
０９００：ミックスナッツ✕２。
１２００：焼き鳥。
１３００：スペアリブ。
１５３０：性欲処理。わりとピーク感はあったので処理したが保留にした方が良かったか？とも思う。
１６００：味噌豚＋ピーマン＋コーヒーゼリー。
１８００：ティラミス＋すこやか茶。
１８３０：寒天ゼリー。
１９００：ミックスナッツ✕２。
２０３０：ミックスナッツ✕２。ちょっと摂取し過ぎるなぁ。追加の摂取は不要だと思うんだけど、ドーパミンに動かされてるか？
電解質：タブレット✕４＋水分１．８リットル程度。
性欲：低～高。
筋トレ：腕立て１５✕３回。今日はちゃんとやれたが、スプラの時間直前だったのでタイミングは悪かったかな。

・低糖質デザート。
そういや和菓子を自前で作れれば少なくともアレルギー系はそれなりに抑えられそうな気がする。
で、調べてみたところ豆腐やらおからパウダーやらサイリウムやらで作ってたりするので問題なさそう。次の土日あたりに試作してみても良いかもな。
ていうか水曜が休日なんだった。そっちで試しても良いか。

・睡眠時間５時間。
やや起きづらかったが、一応早めに一通りの支度はできたので悪くはなさげ。

・モンハンNOW。
麻痺武器が進展したが、途中でも竜玉のかけらが要求されるようになってきたか。今回はあと一つあれば足りるものの、今後や他の武器も考えると★８メインで狩る形になりそうかな。あとは尻尾とか引き続き必要とされるはずなので、そちらも定期的に狩りはするが優先度は一つ落ちる感じで。

・歯医者。
出社直後には思い出してたが、昼休みにはすでに忘れてた。思い出した時点で歯医者のカードのやつを取り出して机に置いておくか？