2021-12-18 ■ ・前日。 0930:ミックスナッツ。 1200:鍋。 1530:魚×2。 1930:ピーマンの豚バラ巻き。 ココア。 ・睡眠時間4~5時間。 寝つきも悪かったし二度寝もできんかったな。ちょっと活力が高すぎる。まぁあとでちゃんと寝ようか。 ・睡眠。 結局昼に横になってもまだ寝れず、眠くなってきた夕方にようやく体感5分くらい寝た。これはちょっと反動が怖いな。