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・前日。
０９３０：ミックスナッツ。
１２００：鍋。
１９００：肉炒め。

・睡眠時間６～８時間。
書いてる時点で今日がもう終わるが、体調は昨日より少しマシ程度。瞑想で多少の回復が見られたので今度はそっち方面の問題かな。最近また瞑想できてなかったし。