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・前日。
０９３０：ミックスナッツ。
１２００：鍋。
１８００：肉炒め。
性欲処理：あり。最近ちょっと性欲自体は低下気味というか、上っ面な欲求しか発生してない感じ。今回の処理も日数的に処理しておこうかな感の方が強めだった。マカとかがダメというよりは睡眠不足の方の影響に見える。
コーヒー＋クッキー。

・睡眠時間６～８時間。
今回は仰向けを混在させる感じで寝てみたが、こうなると寝起きがちょっとしんどいというか、外出する頃にまたしんどくなってしまった。ただ、昼飯のタイミングではだいぶ活力があったんだよな。ここらへんがまだよくわからん。朝はグダグダしてた方が良いのか？