今日の雑記

・睡眠時間7時間くらい。久々に寝る前に作業したい欲が発生した以外はいつも通り。

・瞑想は良いな。思考の混濁も攻撃性の増加も抑えられる。

・今日は朝は状態が悪かったが、瞑想でなんとか持ち直した感じ。中の中には微妙に足りないが。