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・前日。
０９２０：補中益気湯。
０９４０：朝食。
１２００：鍋＋スロージューサー。
１５００：間食。
１７３０：ランプ肉＋ポテト＋プロテイン。
２０３０：マンナン米＋サバの塩焼き＋かぼちゃの煮物＋スロージューサー。モンハンのために早く食いたいのだが、魚料理だと「早く食いたい！」という気分が阻害されてしまうなぁ。オメガ３脂肪酸はアマニ油で摂取できてるから、魚は一旦外してみても良いかもしれない。そろそろカレーは食って大丈夫なはずだし。

・睡眠時間６～７時間くらい。
久々に７時間睡眠のところで目が覚めたので覚醒を維持しようとしたが、まだ結構しんどい感じか。ともあれそろそろ慣らしていきたい。

・体調。
今日も夕方の眠気が結構大きめだったか。