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・前日。
特に書くことないな。もう少しだけ卵かけご飯は続けたい。

・睡眠時間６～７時間。
７時間っぽいところで一応覚醒はしたんだけど、やはりそこから起き上がるのはしんどかった。
あれこれ試したり考えたりしたが、起き上がれないのは概ね「モチベがないから」っぽいかな。精神的な理由が大きそうか。特に良いのが思いつかなかったので、最終的には結局「体調が悪い状態に戻りたくない」というネガティブなやつへの反発で起き上がった。

・体調。
まぁ結局昼休み以外は特に寝る感じはなく過ごせた。わりと慣れてはいるか。この調子で７時間睡眠で安定させたいところ。